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Professeur de yoga à Gap, je vous propose des séances de yoga

Bannière de Vit a Forme Yoga

Professeur de yoga sur Gap

Ne restez pas avec un mal du dos quotidien !

je vous propose des séances de yoga pour un bien-être du dos par des étirements

Je vous propose une séance de 2h00 pour un bien-être du dos par des étirements, des assouplissements, de la détente du corps et du mental sur la base d’exercices de postures de yoga adaptés et guidés.

Nous finirons par une relaxation nidra, pour un total lâcher prise.

Vous pourrez ainsi garder votre corps dans un état de santé et de liberté optimale, vous pourrez enfin soulager le dos après une journée assis devant votre ordinateur, ou encore une journée debout à travailler, à faire vos taches quotidiennes.

Vous apprendre quelques technique de respiration pour redonner de l'espace à votre dos et surtout vous prendrez en charge votre santé.

L'ATELIER EST OUVERT A TOUS, PAS DE NIVEAU.


Comment s'inscrire ?

1- Je fais le paiement en ligne :
clic ici www.billetweb.fr/yoga-zoom

2- Je reçois le lien et les codes d'accès de l'appli ZOOM

3- Je me connecte en cliquant sur le lien 10 min avant le début de l'atelier.

Avoir ses accessoires à la maison :

MINIMUM : 1 tapis, 1 chaise, de l'eau ( petite couverture pour la relax selon les personnes)

MAXIMUM : Avoir un tapis ou autre, une chaise, un coussin ou autre, un sangle de yoga ou autre, 2 briques ou autre (un gros livre).


Page mise à jour le :07/05/2020

Signature : Vit a Forme, Yoga pour tous
Linda GUIOT
PRÉSIDENTE
3 BIS AVENUE MARÉCHAL FOCH
05000 GAP

TEL 06 25 24 59 11

Site : https://www.yogagapchampsaur.com/

Vit a Forme Yoga





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